睡眠の質悪い問題 眠すぎて22時に布団に入り、久しぶりに8時間ぐっすり眠ることができた。たくさん寝て起きた朝は、いつもより心に余裕ができてイライラしにくくなる。 今日の家庭菜園 大葉9枚とミニトマトを1個収穫した。 ミニトマトの苗に変化がないと思っ…