メンタルの調子が悪くて今日は外国語学習しかやれてない。 夜になってもモヤモヤしていたので、安い赤ワインと炭酸水を買い、赤ワインのソーダ割りを作って飲んだ。少しだけ憂鬱な気持ちが紛れた。 睡眠の質悪い問題 久しぶりに6時間半眠れた。 外国語学習 D…