奥歯周辺の歯茎が痛むので久しぶりに歯医者に行った。
「親知らずの嚙み合わせが悪い上に歯を食いしばる力が強いので、周辺の歯茎に炎症が起きている」ということだった。
「治療法は、親知らずを4本とも抜く。これしかない。」という残酷過ぎる宣告を受けた。
「歯を食いしばるな。ストレスを溜めるな。力を抜いていきろ」と言い残して歯科医は次の患者のもとへと去って行った。
同じようなことを小さい頃から色んな人に言われてきた。幼少期から歯ぎしりが酷かった。歯を食いしばりがちな人生なのかもしれない。
大体いつも緊張しているので「力を抜いて生きる」という感覚があまりどういう感覚なのかが分からない。
とりあえずこれからしばらく歯医者通いが続きそうだ。
今日の読書進捗〈あひる／今村夏子〉
1冊読み終わった。巻末に西崎憲という作家さんによる解説がついていた。今村夏子さんの作品は読後不安になるものが多いので、こうして他の人と一緒に作品を振り返ることができると安心する。
今日のプロテイン
今日は1杯のみ。
今日の発酵食品
納豆とキムチと味噌汁を摂取した。
昨日～今日の睡眠時間
5時間半程度寝た。
今日の外国語学習
英語・中国語・スペイン語・インドネシア語・ベトナム語・ヒンディー語を勉強した。
昨日、小倉まで行ったついでに北九州市立美術館分館の展示を観た。入場無料だった。
水墨画や彫刻、陶芸、染織など様々な分野のアーティストの作品が集まっていた。
↑かっこいいガネーシャ。
↑↓西村奈都子さんの作品の世界観が何だか好きだった。
