今日の読書進捗
＜タイタンの妖女＞
40ページ読み進めて6章まで辿り着いた。舞台は地球から火星へと移り、色々と驚きの展開が……
今日のプロテイン
今日も2杯飲めた。いつも嫌々飲んでいたが、きなこを混ぜると好みの味に近づくことに気づいた。
プロテインや食事でエネルギーをつけることも大事だが、まずエネルギーを使いすぎないようにするのが先かもと思い、知らず知らずのうちにエネルギーが消費されてしまう「スマホをなんとなく触る」をやめることにした。
ネットニュースやInstagramを何となく見ているだけで1時間以上経つこともあるし、その後なぜか必ずげっそり疲れている。
今日はほとんどスマホを触らないようにしてみたら、頭の中が静かで思考もシンプルになった気がした。
